ヨガ

どうも。ぼちぼちです。 先日、年下の友達と出かけました。 「長い時間、昼寝してしまうねん」と悩んでいましたが、 そういえば私も更年期は寝ても寝ても眠たかった記憶があります。 ４０歳を超えたころ 年齢を重ねると...